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情绪自控力

曾杰/著

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《情绪自控》汇集了大量精彩的案例与分析,从思维、意志、习惯、心理、情绪、心等方面出发,旨在引导读者如何在实践中磨炼自控接并克种种艰难阻碍;探讨如何运用、发挥自控,控制情绪和望、改旧习惯、管理呀黎、克拖延等,帮助读者速提升自控,从而掌人生的主权。

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